Hurmanın Eşsiz Faydaları

Hurmanın Eşsiz Faydaları

Tadı eşsiz bir yiyecek olan hurma, pazarlarda, marketlerde ve aktarlarda bolca satılmaktadır. Aynı zamanda umre ve hacılıktan gelen hurmaların lezzeti de ayrıca güzel ve özeldir. Faydaları da oldukça önemli olan hurma, sofralardan eksik edilmemeli veya sıkça tüketilmelidir.

Hurmanın Sağlığa Faydaları;

  • Hurma, başta kabızlık olmak üzere tüm sindirim sistemi problemlerini ortadan kaldırır.
  • Kansere karşı savaşır ve kalp problemlerine karşı oldukça etkili bir silahtır.
  • Emziren annelerin sütünü arttırmasında büyük ve etkili bir rol oynar.
  • Hurma göz sağlığı için faydalıdır. Günde 2-3 adet hurma tüketerek göz sağlığınızı koruyun.
  • Kötü kolesterolü ve tansiyonu düşürerek vücudun dengesini sağlar.
  • Vücuttaki zararlı maddelerin ve toksinlerin dışarı atılmasında önemli bir rol oynar. Karaciğerde oluşacak yağlanmayı önler.
  • Hücre yaşlanmasına karşı koruyucu etkisi bulunur ve bu nedenle gençlik iksiri olarak görülür. Cilt sağlığına da iyi gelerek erken yaşlanmayı önler.
  • Aç karnına tüketilen hurmalar, bağırsak kurt ve parazitlerini öldürür.
  • Akşam yatmadan önce 1 su bardağı suyun içerisine 2 tane hurma koyarak bekletin. Sabah bu suyu için ve ardından hurmaları da yiyin. Bu tarif bağırsakların düzenli çalışmasına ve ödemin atılmasına yardımcı olur.
  • Hurma cildi yeniler, hamilelik ve güneş lekelerini azaltır.
  • İçerisindeki bol miktarda fosfor ve kalsiyum, kemik hastalarına karşı koruyucu önlem alır.
  • Hurma çekirdeğinden öğütülen bir fincan kahve; zihni açar ve dinlendirici etki gösterir.

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.

Yorum Yaz