Kabızlıktan Kurtaran Ceviz ve Kayısı Suyu

Kabızlık sorununu sık sık yaşıyorsanız, ceviz ve kayısı ile hazırlayacağınız bu su, derdinize derman olacaktır. Günümüzün büyük bir sorun olan kabızlık, ağrı ve şişkinliğe yol açarak büyük rahatsızlık vermektedir. Aynı zamanda...

Ramazan Ayında Spor Yapmak Doğru Mudur?

Ramazan ayında oruç tutulması, gün içerisinde enerji kaybını ve susuzluğu beraberinde getirmektedir. Sahurda tüketilen besinlerin enerjisi en fazla sekiz veya on saat kalarak vücudu dinç tutmaktadır. Bu da günün geri...

Doğal Diş Beyazlatma Kürü

Dişler, çeşitli nedenlere bağlı olarak zaman içerisinde beyazlığını yitirebilir. Sigara, çay, yemek alışkanlıkları veya düzenli fırçalanmaması, dişlerin sararmasına neden olabilmektedir. Bu da kötü bir görünüm oluşturarak kişiyi rahatsız etmektedir. Evde...

Havuç Diyeti İle 1 Haftada 5 Kilo Verin

Güçlü antioksidan değeri olan havuç, diyetin en önemli besinleri arasında yer almaktadır. Sağlık açısından olan faydaları, havucu her yaş için önemli kılmaktadır. Havuç Diyeti ile sağlıklı ve doğal bir biçimde...

İftar İçin Sağlıklı Besin Türleri

Ramazan ayında bereketli sofralar için birbirinden farklı yemek ve tatlılar hazırlanmaktadır. İftar menüsü her zamankinden daha özenle hazırlanır ve misafirler ağırlanır. Uzun süren orucun ardından keyifle iftar sonrasına geçilir. İftar...

Ender Saraç’tan Göbek ve Basen Diyeti

Ender Saraç’ın hazırlamış olduğu diyet programı ile basen ve göbek bölgesinde bulunan fazla yağlardan kurtulabilirsiniz. Verilen 3 günlük örneği meyve ve sebze çeşitlerini değiştirerek 21 gün boyunca uygulayın. Göbek ve...

Ütünüzü Aspirin İle Temizleyin

Sık sık kullandığınız ütünüz zaman içerisinde pislik, kir veya kireç tutabiliyor. Bazı ütülere ise kumaş parçaları yapışarak kötü bir hal alıyor ve zor kullanılıyor. Bu gibi durumlar, ütünün kullanım ömrünü...

Hamile Kadınlar Oruç Tutabilir Mi?

Ramazan ayında tüm müslümanlar gibi hamile kadınlar da oruç tutmak istemektedir. Ancak hamilelik süreci oldukça hassas olduğundan birçok kadın oruç tutma konusunda doktora başvurmayı tercih eder. Doktorlar da kişinin sağlık...

Karaciğeri Toksinlerden Arındıracak Doğal İçecek Tarifi

İnsan vücudunda en büyük iç organ karaciğerdir. Hem büyüklüğünden hem de pek çok hayati fonksiyonu yerine getirmesinden dolayı karaciğer sağlığı önemlidir. Farklı nedenlerden dolayı zaman zaman tüm iç organlarımızda olduğu...